Superpotraviny pre zdravé vlasy

Okrem správnej starostlivosti je základom zdravých vlasov aj zdravá výživa. Týchto 8 superpotravín podporuje rast vlasov pomocou prírodných zložiek a posilňuje vlasové vlákna zvnútra.

Orechy...

...obsahujú biotín, vitamín E a bohaté omega-3 mastné kyseliny, ktoré posilňujú vlasovú štruktúru a trvalo podporujú rast vlasov.

Lesné plody...

...sú plné základných vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré pomáhajú chrániť vlasové folikuly pred voľnými radikálmi a opravujú poškodené bunky.

Marhule ...

...obsahujú dôležitý vitamín B5 a môžu pomôcť predchádzať štiepeniu končekov a lámavosti vlasov.

Ovsené vločky...

...sú skutočné posilňovače vlasov! Dostatok zinku a biotínu dodáva vlasom lesk.

Avokádo...

...stimuluje prísun kyslíka do pokožky hlavy prostredníctvom prírodných omega-3 mastných kyselín a vitamínu E a môže podporiť rast vlasov.

Sójové bôby...

...môžu zabrániť vypadávaniu vlasov prostredníctvom obsiahnutého dihydrotestosterónu.

Šošovica...

...dodáva vlasom nový lesk vďaka dostatku zinku, vitamínov, vlákniny, horčíka a bielkovín.

Brokolica...

...obsahuje vitamín C, železo a kyselinu listovú, ktorá sa využíva pri regenerácii tkanív. Táto zelená zelenina tak môže aktívne prispieť k silnejšiemu rastu vlasov!